●اپیزودهایی که برات واجبه: #معرفی_پادکست

●اپیزودهایی که برات واجبه: #معرفی_پادکست

 

➊براى بهتر شدن روابط با ديگران:

پادکست منظومه شخصی فصل۱ اپیزود۶

بهت كمك می‌كنه روى كيفيت زندگيت، ارتباطت با خودت و ديگران كار كنى.

 

➋برای افزایش مهارت تصمیم گیری:

پادکست ناجی اپیزود۳۳

مدل‌هاى تصميم گيرى رو ياد مى‌گيرى تا تصميمات اشتباه كمترى توى زندگى بگيرى.

 

➌برای ترک نشخوار فکری:

پادکست مبل قرمز فصل۹ اپیزود۲

مى‌فهمى ذهن وراج و نشخوار فكرى چه تاثيرى روى سلامتى و خستگى مفرط جسمانى داره.

 

➍برای مبارزه با کمال طلبی:

پادکست هلی تاک اپیزود۱۹

با ویژگى انسان هاى كمال طلب آشنا ميشى و يه سرى نكته براى مبارزه با اون ياد مى‌گيرى.

 

می‌تونی این پادکست‌ها رو از اپلیکیشن Castbox گوش کنی