اختصاصی همای خبر/در این مطلب میخواهم بطور کلی با این رشته ورزشی آشناشوید و بدانید چگونه میشود این رشته ورزشی را آموخت! هنرجویان این رشته ورزشی با کمربند سفید این ورزش را آغاز می‌کنند و در طی گذشت زمان فنون کاراته را مرحله به مرحله توسط استاد می آموزند. شما در بعضی از رشته های ورزشی فقط طی گذشت چند ماه میتوانید به مربیگری برسید ولی در کاراته باید مراحل مختلف تمرینات (تکنیک ، کاتا و کومیته) را پشت سر گذاشته و کمربند های مختلف این رشته را اخذ نمایید و گذراندن این مراحل ممکن است چند سال طول بکشد، البته چنین چیزی اصلا ناامید کننده نیست ! چون هنرجویان کاراته در طول این زمان تجربه های بسیار خوبی کسب نموده و اساتید این رشته از هنرجویان خود افرادی توانمند و خوش فکر می‌سازند. فراگیری تمام مراحل تمرینات باعث میشود هنرجویان کاراته افرادی توانمند در تمام مراحل زندگی باشند. کاراته یک هنر و ورزش شرقی میباشد که انسان برای دفاع از خود آن را طراحی نموده است. اساتید کاراته هیچ سلاحی در روشهای دفاعی خود بکار نمیگیرند و تنها سلاح کاراته حرکت برق آسای دست و پا میباشد که کاراته کاها بصورت سلاحی پنهان در خود پرورش داده اند. امروزه این ورزش به عنوان یکی از اصول تربیتی، پرورشی ،جسمانی و روحی مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته و به عنوان یک ورزش محبوب مورد علاقه بسیاری از اشخاص در آمده است. تجربه ثابت نمود افرادی که به تمرینات منظم کاراته میپردازند در تحصیل و زندگی شخصی ، انسانهای موفقی هستند و تمرینات کاراته از آنها افرادی قوی و با اراده ساخته که قادر به تصمیم گیری های سریع و درست در زمان های حساس میباشند . شاید از نظر بسیاری از افراد کاراته چیزی جز شکستن اجسام سخت یا مشت و لگد زدن نیست، در حالیکه هنر ورزش کاراته بسیار بزرگ و باشکوه است فقط کسانی میتوانند آن را درک کنند که سالها برای یادگیری آن تلاش کنند. برای آموختن کاراته و پرورش روح و جسم هیچ راه میان بری وجود ندارد، تنها با سالها تمرین و تلاش میتوان به حقیقت و بزرگی این هنر رزمی پی برد. کسانیکه به تمرینات حرفه ای کاراته میپردازند پس از سالها تمرین به مراحلی خواهند رسید که علاوه بر پرورش جسم ، روحشان نیز پرورش پیدا میکند.شخصی بنام بودهیدهارما در تاریخچه کاراته دارای اهمیت بسیاری است که در ژاپن بنام ماتائیشی مشهور است که مهمترین خدمت او به کاراته معرفی روحیه و اصول (ذن)میباشد.این شخص اعتقاد داشت پرورش تن و جان(روح) در یک زمان و با هم بسیار متفکرانه تر از پرورش نیروی بدنی و یا ذهنی بطور جدا از هم میباشد.ورزشکار این رشته ورزشی پس سالها تمرین علاوه بر توانایی جسمی و قدرت بسیار بالا کاملا به مرحله فروتنی و تواضع میرسد و از غرور و سرکشی کاملا فاصله میگیرد، همچنین به انسانها به دید مثبت مینگرد و با اعتماد به نفس و ایمان زندگی میکند،طوریکه اطرافیان او کاملا آنرا حس خواهند کرد. یک کاراته کا در طول انجام حرکات کاراته به صورت ناخوداگاه وضعیت آمادگی جسمانی خود را تا حد قابل قبولی بالا میبرد ، یادگیری و انجام منظم تمرینات کاراته به بهبود سلامت جسمانی کمک می کند. شاگرد کاراته یاد می گیرد که در طول هفته چندین مرتبه تمرین کند و همین یک عادت بسیار مفید برای حفظ سلامتی بدن است. در ایران ورزش کاراته بسیار پرطرفدار بوده و افراد زیادی در سراسر کشور دراین رشته ورزشی فعالیت دارند ، بنابراین میتوان به این نتیجه رسید کاراته ورزشی بسیار مهیج وپرطرفدار میباشد که در هر سنی میتوان به تمرینات آن پرداخت . در سراسر کشور مربیان زیادی به تعلیم این رشته ورزشی میپردازند و رقابت بسیار شدیدی در مسابقات مختلف کاراته وجود دارد. تمرینات کاراته محدودیت سنی ندارد و افرادی که تا سنین بالا به این ورزش میپردازند علاوه بر سلامتی و پیشگیری از بیماری از طول عمر بیشتری نیز برخوردارند. در حال حاضر ایران جایگاه بسیار خوبی در کاراته جهان دارد و قهرمانان زیادی در این عرصه برای کشورمان افتخار آفرینی کردند ، امیدواریم مسئولین نگاه ویژه ای به این رشته ورزشی در سراسر کشور داشته باشند تا انشاالله هر روز شاهد رشد و پیشرفت این رشته ورزشی باشیم.
✍سیدرضامیرحسینی
مربی و داور کاراته استان گیلان