🔴سالم ترین غذاها برای معده!
🔹کدو تنبل بر روی مخاط معده اثر نرم کنندگی و محافظتی دارد.
🔹انار به دلیل خاصیت قابض بودن باعث کاهش تولید شیره معده و کاهش واکنش التهابی مخاط معده می شود.
🔹زغال اخته خاصیت ضد میکروبی دارند و میکرو فلور روده را عادی می کنند.
🔹دانه های کتان اثر مخاطی دارند. مخاط معده را می پوشانند و آن را از اثر اسید کلریدریک و باکتری های مضر محافظت می کنند و همچنین مواد زائد و سموم را از بدن دفع می کنند