۱) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه غذایی تان بگنجانید سیر باعث کاهش کلسترول بد خون میشود،علاوه بر آن خواص ضد سرطانی دارد. ۲) جو دو سر:جو دو سر باعث کاهش چربی خون …

همای گیلان، باتوجه به معرفی اداره ورزش وجوانان شهرستان لاهیجان و موافقت هیات باستانی استان گیلان سید محمود پورجلالیان به مدت چهارسال این سمت رابرعهده گرفت. لازم به ذکر است که سید محمود پور جلالیان پیش از این ریس هیات هندبال و وزنه برداری و نایب ریسی هیات باستانی و مشاور فرهنگی رییس هیات باستانی استان گیلان را برعهده داشتند.کفتتی …

به گزارش همای گیلان و به نقل از روابط عمومی شرکت آبفای گیلان – داریوش عوض پور- رییس انجمن والیبال وزارت نیرو- در این دیدار محل برگزاری و اسکان جهت میزبانی مسابقات والیبال بانوان وزارت نیرو (دی ماه ٩٧) بازدید کرد و رایزنیهای لازم در این زمینه صورت گرفت. صورت گرفت. گفتنی است هیات ورزش صنعت اب و برق گیلان …

اختصاصی همای گیلان، سرپرست فرمانداری لنگرود طی گفتگویی با خبرنگار ما ضمن تبریک شانزدهم آذر، روز دانشجو گفت: دانشجویان دارای روحیه مطالبه گری،پرسشگری ،استکبار ستیزی و نقد منصفانه هستند. وی شانزدهم آذر را نقطه اوج ایستادگی و فداکاری دانشجویانی دانست که نقش ممتازی در تاریخ پرفراز و نشیب معاصر کشورمان داشته اند. وی افزود : دانشجویان همواره با ایمان راسخ …

  همای گیلان، دانشجو پایدارترین انرژی اندیشه ای جامعه است و مسلما از جمله علل زاینده این جسارت و از عوامل موثر مولد این توان و تفکر را می توان جوانی و پویایی او دانست. به همین جهت به جنبش دانشجویی می شود به صورت حرکت جوشانی نظر افکند که پایه های خود را بر اساس دو عنصر برجسته دانایی، …

عصرکاسپین، شهردار بندرانزلی با انتقاد از شایعات مطرح شده درباره حضور خود درتخلفات اداری گفت: هیچ محکومیت قضایی و محرومیت پست مدیریتی سالهای اخیر نداشتم. حسن پورقربان با اشاره به برگزاری دومین همایش تخصصی شهرداران استان گیلان در بندرانزلی اظهار کرد: بسیار مفتخریم که این همایش برای اولین بار در شهر بندرانزلی برگزار شد. وی از استقرار دبیرخانه مجمع شهرداران …

جمعی از قهرمانان ملی پوش جهانی و آسیایی شهر رودسر چندی پیش نسبت به تصمیمات ضد ورزشی شورای شهر رودسر واکنش نشان دادند و از مدیرکل ورزش و جوانان گیلان کمک خواستند. همای گیلان، جمعی از قهرمانان ملی پوش جهانی و آسیایی شهر رودسر چندی پیش نسبت به تصمیات ضد ورزشی شورای شهر رودسر واکنش نشان دادند و از مدیرکل ورزش …

اختصاصی همای گیلان: به منظور ارج نهادن به مقام شامخ شهدای جنگ تحمیلی و انتقال و ترویج فرهنگ جهاد و شهادت وهمچنین آشنایی با رشادت های دوران دفاع مقدس ، تقویت حس خودباوری و ولایت محوری ، صبح امروز پنجشنبه دانش آموزان دختر شهرستان لاهیجان به مناطق عملیاتی جنوب اعزام شدند. سرهنگ سید جعفر حسینی فرمانده سپاه ناحیه لاهیجان در …