سلامت و مطالب علمی

تمرکز روشی برای پرورش ذهن است که باعث می‌شود فکر و اندیشه فرد عملکرد خوبی داشته باشد و به حالت ذهنی آرام و آسوده‌تری دست یابد. در حالت تمرکز، فرد زندگی و سایر موضوعات را بهتر می‌شناسد و بهتر درک می‌کند بنا بر این با تمرکز می‌توان حالت‌های ذهنی مفیدی را کسب کرد. همای خبر/، شیرین توانا، روانشناس، در یادداشتی …

مشاور کمیسیون های توسعه پایدار شهری و بهداشت و محیط زیست شورای شهر رشت:  قدر پتانسیل‌های  شهر خود را بدانیم. می‌توان به  زرجوب و گوهررودمان حیات دوباره بخشید و زیست پذیری را در حوزه آبی شهر فراهم آورد. اختصاصی همای گیلان- دکتر عماد مطالبی طراح و برنامه ریز طرح پاحر و مشاور کمیسیون‌های تخصصی شورای شهر رشت گفت : با …

نارساخوانی نوعی اختلال در خواندن و نوشتن است که بیشتر، پسرها به آن مبتلا می‌شوند. همای خبر به نقل از روزنامه همشهری نوشت: «دانش‌آموزان مقطع ابتدایی ممکن است با نوعی اختلال خواندن و نوشتن به نام اختلال یادگیری مواجه باشند که اگر برای درمان آن اقدام نشود، در تمام سال‌های عمر فرد با او باقی می‌ماند و در مناسبات روزمره …

علاوه‌ بر ورزش، روش‌های خوب دیگری هم وجود دارد که با پیروی از آنها می‌توانیم در تمام عمر، از جوانی تا دوران پیری، بدنی سالم و قوی داشته‌باشیم. همای خبر/ روزنامه جام جم نوشت: «معمولا مربیان ورزشی یک جمله طلایی دارند: «اگر می‌گویید روزی ۲۰ دقیقه برای ورزش‌کردن وقت ندارید مسلما به خودتان دروغ می‌گویید.» ورزش از مهم‌ترین ضرورت‌های حفظ …

محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن در مطالعه اخیرشان اظهار کردند رشد رفتاری کودکان با نحوه کمک والدین به خواباندن آنها مرتبط است. همای خبر به نقل از تی ان، گروهی از محققان روش‌های والدین در ۱۴ فرهنگ مختلف را برای خواباندن کودکان نوپا بررسی کردند و دریافتند که این روش‌ها با رشد مزاج کودک(child’s temperament) مرتبط است. اهمیت خواب خوب در …

  اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد. همای خبر/خبرآنلاین نوشت: «شکی نیست که رژیم غذایی نقش …