علمی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه روزه‌داران باید در ایام کرونا از مصرف شیرینی پرهیز کنند، گفت: با مصرف نان، غلات و کربوهیدرات‌های پیچیده، بدن نیازمند استفاده از کربوهیدرات‌های ساده از جمله شیرینی و شکر نخواهد بود. همای گیلان/خدیجه رحمانی با اشاره به اصول روزه‌داری در شرایط کرونایی افزود: روزه به عنوان یک امر مذهبی در قرآن برای …

فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه بیماران دیابتی از جمله گروه‌های در معرض خطر ابتلا به بیماری کرونا هستند،گفت:شدت عوارض بیماری کرونا در افراد دیابتی به مراتب بیشتر از سایرین است. همای گیلان، خبرگزاری فارس، مریم واشقانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم، با اشاره به اینکه بیماران مبتلایان به دیابت از جمله گروه‌های در معرض خطر  ابتلا …

نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد. همای گیلان، به نقل از ایسنا، افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری کنند. نان …

تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند. همای گیلان، …

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود. همای گیلان، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره  فواید مصرف میوه و سبزیجات در صبحانه بزرگسالان، گفت: طبق تحقیقات انجام شده روی افراد، مصرف میوه‌ها، آبمیوه‌های طبیعی و سبزیجات در صبحانه به علت داشتن ویتامین ث موجب انرژی زیاد و …

اگرچه اظهار نظرهای درستی در ارتباط با شیوه مدیریت طب سنتی در کشور وجود دارد اما نمی‌توان کارکرد آن را زیر سؤوال برد. محققان دانشگاه جندی شاپور اهواز اعلام کردند که بیماران کبد چرب غیر الکلی برای بهبود وضعیت روغن سیاه دانه مصرف کنند. همای گیلان، به نقل از سلامانه تقابل طب سنتی و پزشکی نوین وارد مرحله جدی‌تری شده …

مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.   همای گیلان، یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که فقط دو و نیم ساعت ورزش متوسط در هفته انجام می‌دهند، احتمال ابتلا به هفت نوع سرطان در آن‌ها کمتر است. این می‌تواند یک پیاده روی سریع روزانه بیش …

کارشناسان و متخصصان سلامت در انگلیس نسبت به خطر کمبود ویتامین B۱۲ در افراد گیاهخوار هشدار دادند. همای گیلان، به گزارش ایسنا، کارشناسان هشدار دادند افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند باید نسبت به دریافت میزان کافی ویتامین B۱۲ هوشیار باشند. رژیم غذایی گیاهخواری معمولا سرشار از فیبر خوراکی و میزان پایینی از کلسترول است، اما تامین برخی از مواد …