مقاله

اختصاصی همای گیلان:جمله نام آشنا که آویزان سرسرای تاریخ ذهن هر انسانی که تداعی کننده ،روح عارفانه عمر می باشد .اما در یک نگاه فلسفی ،باید اذعان کرد که بهار فصل نیست بلکه وصل است .وصلی که هر کس مستی هجران را به تاروپود خویش نبرد ،به هزاران غمزه هم …

اختصاصی همای گیلان، تاپایان شهریور ماه سال ۹۶کمی بیش از بیست میلیون خودرو درایران پلاک گذاری شدند و طبعا این عدد تا به این لحظه به بیش از ۲۱میلیون خودرو رسیده است.از طرفی آمارها به ما می گویند که تعداد کشته های ناشی از تصادفات جاده ای بیش از۱۶هزار نفر …

اختصاصی همای گیلان، دل و ایمان پاک خویش را بی تاب ِ چشمانی کن که ریشه اش در خاک و آب و شاخه هایش بسوی آفتاب و زبانش عصیان کند زهر چه که بوی شیدایی و دلدادگی ندهد . تاریخِ دور دراز و حدیث ِ پر سوز و گدازِ مناره …

اختصاصی همای گیلان، ورزش‌های هوازی یا قلبی ، عروقی که ضربان قلب را افزایش می‌دهند تاثیر زیادی بر سلامت مغز و بدن دارند. این گونه ورزش‌ها در صورتی که با برنامه‌ریزی درست انجام شوند می‌توانند مانند دارو عمل کنند. ورزش‌های هوازی یا قلبی – عروقی فواید زیادی دارند که باعث …

همای گیلان، آب و نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرم وقتی وارد معده میشود، تا درجه حرارتش به ۳۷ درجه سانتی گراد نرسد، نمی تواند از معده خارج شود و اگر گفته میشود که ورزشکاران نوشیدنی سرد ننوشند به همین دلیل است ?زیرا وقتی نوشیدنی سرد باشد مدتی زمان …

اختصاصی همای گیلان: رشد تورّم؛سبب ِتولید جامعه فقیر و غنی می شود . به عبارت دقیق تر، رُشد تورّم، فقیر را فقیر تر و غنی را غنی تر می سازد. این امر؛یک قاعده ی علمی و دقیق است و ربطی هم به کشور پیشرفته یا پسرفته یا سفید یا سیاه …

همای گیلان، نشست مشترک دولت و استانداران با حضور رئیس جمهوری و اعضای محترم هیات دولت با هدف تبیین سیاست های دولت و هماهنگی بیشتر مدیران ملی و منطقه ای و بررسی مشکلات مشترک استان ها امروز برگزار می شود که یکی از مهمترین محورهای آن بررسی راهکارهای قانونی برای …

اختصاصی همای گیلان، قبل از دویدن، دست راست را بالا ببرید، و بدنتان را به سمت چپ خم کنید، ۳۰ ثانیه صبر کنید، سپس سمت دیگر را بکشید.حرکات کششی پهلوها را اماده میکند. ♦️قبل و بعد از دویدن، به اندازه کافی آب بنوشید تا بدنتان دچار کم آبی و کمبود …