مقاله

  همای گیلان، دانشجو پایدارترین انرژی اندیشه ای جامعه است و مسلما از جمله علل زاینده این جسارت و از عوامل موثر مولد این توان و تفکر را می توان جوانی و پویایی او دانست. به همین جهت به جنبش دانشجویی می شود به صورت حرکت جوشانی نظر افکند که …

اختصاصی همای گیلان: تغییراتی که با بالا رفتن سن در متابولیسم، ساخت بدن، نیازهای غذایی، و میزان فعالیت بدن ایجاد می شود، کاهش وزن را کمی دشوارتر می کند. با بالا رفتن سن، متابولیسم بدن کندتر می شود و بدن کالری کمتری می سوزاند. اما، دلیل دیگر این سوزاندن کمتر …

اختصاصی همای گیلان: حکایت جزیره لاهیجان، قصه غم انگیزی است که بر اثر بی کفایتی مسئولین وقت حاصل شد. برندی که می توانست از سویی با احداث تفرجگاه های متنوع و امکانات رفاهی مطلوب و افزودن بر جذابیت های آن، سهم بسزایی در ارتقای گردشگری شهرستان داشته باشد و ارزآوری …

اختصاصی همای گیلان: فرهنگ دموکراسی هزاران سال بعد از تولد واژه آن ،بعنوان ضرورت حیاتی در روابط متقابل بین مردم و حاکمان ،در ادبیات سیاسی پا به عرصه وجود گذاشت . این نیاز بعد از تئوری پردازی های آکادمیک تاریخ اندیشه های سیاسی مکتب یونانی سقراط ،بعنوان ضرورت تاریخی، در …

اختصاصی همای گیلان، سوال اول: من پیاده روی می کنم، ولی وزنم پایین نمی آید پیاده روی که نه با قصد پیاده روی بلکه برای خرید، تفریح و… انجام شود، هیچ فایده خاصی برای کاهش وزن شما نخواهد داشت. پیاده روی اگر قرار باشد اثر لاغرکننده ای روی بدن شما …

اختصاصی همای گیلان: به نظر می آید که وضعیت جامعه درعرصه های گوناگون سیاسی ، اجتماعی فرهنگی واقتصادی به درجه ای از نگرانی رسیده واین اضطراب وتشویش ونگرانی ناشی از وجود چالشها وابر چالشهایی است که جمهوری اسلامی باآن مواجه است وهمین چالشها همگان را واداربه گونه ای اندیشیدن پیرامون …

اختصاصی همای گیلان: نکاتی در مورد تکرار های زیاد حرکات شکم یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از ورزشکاران که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است در تمرینات شکم نکات زیر قابل ذکر است : ۱) انجام تمرینات شکم و …

اختصاصی همای گیلان، این چند خط یادداشت به منظور روشنگری و بیان مسائلی مرتبط با برخورد نامناسب با تعدادی از نوازندگان در پیاده راه فرهنگی شهر رشت و مرزبندی با طرز تفکری خاص است، که ان شاء الله خالی از هواهای نفسانی باشد. قبل از خواندن این یادداشت، دعوت می …