نحوه مصرف موادغذایی پیش پا افتادهترین موضوعی است که انجام نادرست آن، بیشترین صدمات را به سلامتی وارد میکند. همای گیلان، غذا خوردن عملی است که ما از اولین دقایقی که به دنیا آمده ایم یاد گرفتیم که انجام دهیم، اما آموزش نحوه انجام درست این کار میتواند یک عمر …
Read More »غذاهایی که کودکانتان را نابغه می کند
همای گیلان، کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق میکنند که مصرف غذاهای حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذاهای حاوی لوتئین میتواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، کیوی و کلم بروکلی یافت میشود. …
Read More »غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید
همای گیلان: مصرف همزمان برخی داروها و غذاها نه تنها تاثیرات مثبت آنها را از بین می برد بلکه می تواند عوارض جانبی خطرناکی را به همراه داشته باشد. این در حالی است که مصرف غذاهای بسیار سالم با داروها نیز می تواند منجر به تداخل دارویی و ایجاد عارضه شود شایع ترین …
Read More »