سلامت و مطالب علمی

۷ راهکار برای کاهش مصرف قند و شکر   ▪️اگرچه شکر طعمی لذیذ دارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامتی وارد کند   ▪️راهکار ها👇   🔸 انتخاب مواد غذایی کم‌قند است میوه‌ها و سبزیجات تازه با فیبر بالا   🔸اگر عاشق شیرینی و کیک …

 #تحلیل_و_تبیین | مروری بر سیاست‌های فرزندآوری کشور؛ از تحدید تا تشویق ?پرونده:بیست سال دیگر دیر خواهد بود ?بررسی سیاست‌های فرزندآوری کشور در اداور مختلف و تأثیر ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت در یادداشتی به قلم سرکارخانم آسیه ارحامی پژوهشگر ارشد مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی ?حفظ جمعیت جوان یکی از مهم‌ترین …

تأثیر کشش عصب سیاتیک بر انعطاف‌پذیری پا     عصب سیاتیک بزرگ‌ترین عصب بدن انسان است و از قسمت پایینی کمر شروع می‌شود و از طریق باسن و پشت هر پا تا پایین پاها امتداد می‌یابد. این عصب نقش مهمی در حس و حرکت پاها دارد. تأثیر کشش عصب سیاتیک …

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !?? ?فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد ?سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد ?هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید ?روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید ?روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی …

۸ دلیلی که نباید پوست‌ تخم‌مرغ را دور بیندازیم   ▪️از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.   ۱. کمک به رشد گیاه ۲. ماسک پاک‌کننده و …

با این معجون اشک چربی ها رو دربیارید   کاهش وزن با چای عسل و دارچین این معجون هیچ خطر ندارد و مورد تایید متخصصان تغذیه است   ? دستورالعمل   ▫️یک فنجان آب ولرم ▫️یک قاشق مربا خوری عسل ▫️یک قاشق مرباخوری پودر دارچین ▫️هر سه رو با هم …

علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس   ? معده درد بیشتر از همیشه ?حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی ?تکرر بیش‌ از حد ادرار ?تب و لرز و گیج بودن  

معاون سلامت دامپزشکی گیلان ۲۷ هزار حیوان در گیلان علیه بیماری هاری واکسینه شدند معاون سلامت دامپزشکی گیلان گفت: از ابتدای سال ۲۷ هزار و ۳۱۲ حیوان شامل دام سنگین و نیز سگ علیه بیماری هاری در استان واکسینه شدند.   دکتر سعید جوان اظهار کرد: ۱۵ هزار و ۳۲۵ …