مقاله

اختصاصی همای گیلان: به آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش بپردازیم که ممکن است تجربه کرده باشیم ?کوفتگی کوفتگی در پی انجام حرکات ماهیچه‌ای طولانی و شدید روی ماهیچه‌ای که به خوبی آماده نشده، یا آب‌رسانی به آن کم بوده پیش می‌‌آید. به ورزشکاران توصیه میشود در حین تمرین و بعداز تمرین اب مصرف کنند. کوفتگی ماهیچه پس از ترشح بیش …

اختصاصی همای گیلان، بحث امروز جلوگیری از ریزش مو؛ یکی ازاعضای گروه سلامت که اعضای آنها اکثرا از لاهیجان وقم هستند از این حقیر خواستند تا در مورد ریزش موی سر تحقیق کنم ؛خوشبختانه این موضوع از شش ماه گذشته جزو کار من قرار گرفت حتی تا رویش مو هم ادامه دارد ،فعلا معجونی معرفی می کنم تا از ریزش …

اختصاصی همای گیلان: اگر بدلیل سرما خوردگی لوله های نای و ریه ی انسان در گیر عوامل خارجی باشند ، به آن بیماری برونشیت می نامند. این درگیری که عامل خارجی (ویروس ، میکروب یا باکتری ) می باشد ؛ باعث التهاب ؛ خلط؛ تنگی نفس ؛ سرفه ؛ و بالاخره درد عضلانی و تب ناشی از آن است. راه …

همای گیلان، پول های کثیف خطری بزرگ برای تمام جهان هستند و این پول ها در قوانین ناظر بر پولشویی تعریف شده هستند از جمله پول یا درآمدی که ناشی از فرار مالیاتی به دست می آید یا پولی هایی ناشی از معاملات سیاه شامل تجارت مواد مخدر، سلاح و قاچاق انسان و جنبه های دیگر این پول های کثیف …

بدیهی است داشتن جامعه‌ی سالم ،نیازمند این است که دولت به هر شکل از بروز آسیب به سلامت شهروندان جلوگیری کند و تنها در این صورت است که افراد جامعه می‌توانند رشد یابند. اختصاصی همای گیلان: جامعه سالم یعنی اینکه افراد یک اجتماع از سلامت روحی و جسمی، معنوی و مادی، باطنی و ظاهری برخوردار باشند. در حقیقت عینیت یافتن …

اختصاصی همای گیلان: برای ریکاوری بدن بعد از تمرین و ورزش کردن آب بنوشید. یک ساعت روی تردمیل یا در باشگاه بودن آب بسیار زیادی از منابع آبی بدن استخراج می‌کند. کم آبی بدن علائمی مانند خستگی مفرط، سردرد، سرگیجه را به همراه دارد. علاوه بر این‌ها طی تحقیقات اخیر مشخص شده که کم آبی سبب درد عضلانی با تآخیر …

اختصاصی همای گیلان: طبق امار سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به ارتروز مبتلا هستند و شایع ترین دردهای ناشی از ارتروز در نواحی لگن،ستون فقرات،زانو و دست دیده شده است . باید بدانید که ورزش دشمن آرتروز نیست؛ حتی می‌توان گفت انجام ورزش برای آرتروز بسیار مناسب است، زیرا مفاصل را به حرکت در می‌آورد. نکته مهم این است …

درگذشت کوروش بزرگ اختصاصی همای گیلان: مرگ کوروش نیز چون تولدش به تاریخ تعلق ندارد. هیچ روایت قابل اعتمادی که از چگونگی مرگ کوروش سخن گفته باشد در دست نداریم و لیکن از شواهد چنین پیداست که کوروش در اواخر عمر برای آرام کردن نواحی شرقی کشور که در جریان فتوحاتی که کوروش در مغرب زمین داشت ناآرام شده بودند …