مقاله

اختصاصی همای گیلان: کرامپ عضلانی به انقباض غیر ارادی قسمت خاصی از بدن گفته می شود که این انقباض در حد چند ثانیه و یا چند دقیقه می باشد و موجب احساس درد در ناحیه انقباض شده دارد و ادامه تمرین و هرگونه فعالیت را برای ورزشکار ناممکن می نماید. کرامپ عضلانی ممکن است به طور همزمان در چند عضله …

اختصاصی همای گیلان: درباره وجه تسمیه «لاهیجان»، نظریات مختلفی وجود دارد. لاه در پارسی میانه (پهلوی) به معنای ابریشم است و در برهان قاطع به معنای پارچه ابریشمی سرخ آمده‌است و جان پسوند مکان است. در نتیجه لاهیجان به معنای «شهر ابریشم و مکان ابریشم» است. اشپیگل محقق آلمانی در کتاب «حملات روسیان به سواحل کرانه خزر» نام لاهیجان را …

اختصاصی همای گیلان: پروتئین وی در مقابل غذاهای طبیعی، کدام بهتر است؟? ✔️فرآیند عضله سازی و ریکاوری شما به وسیله پروتئین وی بسیار تحت تاثیر قرار می گیرد. این پروتئین به مراتب نسبت به بقیه اشکال پروتئین در آماده کردن بدنتان با آمینواسید عالی برای عضله سازی، قدرت و ریکاوری برتری دارد. ✔️بدنسازها و ورزشکاران حرفه ای به خاطر خواص …

اختصاصی همای گیلان، از ابتدای انتصاب علی ربیعی بعنوان وزیر رفاه به کرات در مطبوعات آقای وزیر را مخاطب قرار دادم و ازاو خواستم که طرحی نو دراندازد و روش مدیریتش در این وزارتخانه بسیار مهم را تغییر دهد. علی ربیعی اما به سیاق بسیاری از الیگارشهای برآمده از سیستم بسته مدیریتی راه خودش را رفت.حتی درابتدای کار دولت دوم …

اختصاصی همای گیلان:همگی اعتقاد داریم که یکی از مهمترین شاخص های توسعه یافتگی کشورها توسعه راه و جاده های آن کشور است و البته بر این نکته نیز واقفیم که نگهداری راه نیز به اندازه توسعه راه حائز امیت و توجه است. این معضلی است که در طی چند دهه کشور ما و بخصوص استان گیلان با آن مواجه بوده …

اختصاصی همای گیلان:این منافع جهانخواران می باشد که در یک روند تحولات سیاسی تاریخی ،جانشین اندیشه “استراتژی قایق های توپدار ” جنگ سرد ،اندیشه و پارادایم “سرزمین های سوخته ” که نشان از آن دارد که بازی بزرگان هنوز به اتمام نرسیده و قربانیان آنها همان ،بلوک های اقماری شان می باشند .عراق و یمن و سوریه و لیبی برای …

اختصاصی همای گیلان:در این تنگناهای سیاسی واقتصادی و در شرایطی که از ادوارگذشته تاکنون محدودیت های گوناگون بر فوتبال ایران تحمیل شده, موجب گردید تا فوتبال ایرانی آبدیده تر وفوتبال دوستان ایران منطقی تر و پیگیرتر از گذشته وقایع علم فوتبال را تحلیل کنند. علاوه بر آن و جدای از فوتبال همواره این معما برای ملت ایران وجود داشت که …

اختصاصی همای گیلان: توسعه فوتبال یعنی نمایش قدرت نسل جوان یک جامعه؛ توسعه فوتبال امروزه معنای مختلفی دارد که تنها یک معنیش در ورزش خلاصه می شود. توسعه و پیشرفت فوتبال در جهان امروز آنقدر همه گیر, استراتژیک و پولساز شده است که می توان از آن بعنوان یک صنعت نام برد. فوتبال یک سوپر ورزش جهانی است وتوسعه بخشی …