سلامت و مطالب علمی

آیا بین مزاج افراد و رنگ دندان آن‌ ها ارتباطی وجود دارد؟   🔸بله در مزاج‌های مختلف رنگ دندان‌ها متفاوت است و دندان هم مانند بقیه اعضای بدن مزاج خاص خود را دارد. براساس نوع مزاج می‌توان به رنگ دندان پی‌برد.   🔹افرادی که مزاج صفراوی دارند؛ رنگ دندان‌های آن‌ها زرد یا متمایل به زرد است. افرادی که مزاج دموی …

۷ راهکار برای کاهش مصرف قند و شکر   ▪️اگرچه شکر طعمی لذیذ دارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامتی وارد کند   ▪️راهکار ها👇   🔸 انتخاب مواد غذایی کم‌قند است میوه‌ها و سبزیجات تازه با فیبر بالا   🔸اگر عاشق شیرینی و کیک هستید، می‌توانید با پختن انواع رژیمی آن‌ها در خانه، شکر …

 #تحلیل_و_تبیین | مروری بر سیاست‌های فرزندآوری کشور؛ از تحدید تا تشویق ?پرونده:بیست سال دیگر دیر خواهد بود ?بررسی سیاست‌های فرزندآوری کشور در اداور مختلف و تأثیر ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت در یادداشتی به قلم سرکارخانم آسیه ارحامی پژوهشگر ارشد مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی ?حفظ جمعیت جوان یکی از مهم‌ترین منابع ثروت ملی هر کشور و در حقیقت یک امتیاز …

تأثیر کشش عصب سیاتیک بر انعطاف‌پذیری پا     عصب سیاتیک بزرگ‌ترین عصب بدن انسان است و از قسمت پایینی کمر شروع می‌شود و از طریق باسن و پشت هر پا تا پایین پاها امتداد می‌یابد. این عصب نقش مهمی در حس و حرکت پاها دارد. تأثیر کشش عصب سیاتیک بر انعطاف‌پذیری پا می‌تواند به دو صورت مثبت و منفی …

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !?? ?فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد ?سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد ?هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید ?روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید ?روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید ?در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید ?۳ بار در …

۸ دلیلی که نباید پوست‌ تخم‌مرغ را دور بیندازیم   ▪️از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.   ۱. کمک به رشد گیاه ۲. ماسک پاک‌کننده و روشن‌کننده پوست‌ ۳. کلسیم آن کمک به جوانسازی ۴. استفاده …

با این معجون اشک چربی ها رو دربیارید   کاهش وزن با چای عسل و دارچین این معجون هیچ خطر ندارد و مورد تایید متخصصان تغذیه است   ? دستورالعمل   ▫️یک فنجان آب ولرم ▫️یک قاشق مربا خوری عسل ▫️یک قاشق مرباخوری پودر دارچین ▫️هر سه رو با هم ترکیب کرده و هر روز قبل از صبحانه با معده …

علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس   ? معده درد بیشتر از همیشه ?حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی ?تکرر بیش‌ از حد ادرار ?تب و لرز و گیج بودن