سلامت و مطالب علمی

مهم‌ترین فواید امگا ۳   ⏺سلامت قلب و عروق: 🔵امگا ۳ می‌تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید خون، کاهش فشار خون، کاهش خطر لخته شدن خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند. ⏺کاهش التهاب: 🗣امگا ۳ دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند در کاهش التهاب در …

🍳 چرا تخم‌ مرغ کامل بهترین انتخابه؟   💪🏻 عضله‌ سازی ۴۰٪ مؤثرتر: مطالعات نشون دادن مصرف تخم‌ مرغ کامل بعد از تمرین، نسبت به سفیده هم‌ وزن، حدود ۴۰٪ بیشتر سنتز پروتئین عضله رو افزایش میده.   🏋️‍♀️ افزایش قدرت و کاهش چربی بدن: در یک برنامه ۱۲ هفته‌ …

با حکم وزیر علوم، دکتر علی باستی سرپرست دانشگاه گیلان شد   وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی؛ دکتر علی باستی را به سمت سرپرست دانشگاه گیلان منصوب کرد.   در حکم دکتر حسین سیمایی، وزیر علوم، خطاب به دکتر باستی، آمده است:   نظر به مراتب تعّهد، …

بازدید سرزده بازرس کل استان گیلان از بیمارستان های پورسینا و ولایت رشت به گزارش همای خبر، به نقل از روابط عمومی بازرسی کل استان گیلان، دکتر آقایی بازرس کل استان گیلان در نخستین ساعات صبح روز سه شنبه به صورت سرزده از بیمارستان های پورسینا و ولایت رشت بازدید …

مدیر درمان تامین اجتماعی گیلان در نشست با اصحاب رسانه:متعهد به ارائه خدمت در هر شرایطی هستیم   دکتر فرید حبیبی رودسری مدیر درمان تأمین اجتماعی استان گیلان در نشستی خبری که با حضور اصحاب رسانه صبح امروز برگزار شد، گزارش جامعی از دستاوردها و برنامه‌های این مجموعه از جمله …

بازگشت دوباره به رودسر/میرهاشمی مجددا رئیس شبکه بهداشت شهرستان رودسر شد   طی حکمی، دکتر سید علی میرهاشمی به عنوان سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان رودسر منصوب شد.   🔹 در کارنامه دکتر سید علی میرهاشمی، مدیریت شبکه بهداشت و درمان شهرستان رودسر( در دولت روحانی)، ریاست بیمارستان شهید …

سالادهای سلامتی   🔸جوانه گندم و کرفس :کاهش ابتلا به سرطان گوارش 🔸لوبیا و کاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست 🔸هویج و جوانه نخود: کاهش ابتلا به سرطان ریه