Tag Archives: ستون فقرات

پنج تمرین آسان برای ساکت کردن درد عصب سیاتیک

بیشتر مردم با کشش رفتن از درد سیاتیک رها می شوند. اما اگر سیاتیک دارید، قبل از شروع به ورزش کردن برای سیاتیک، با پزشک خود مشورت کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید. همای گیلان، به نقل از سلامانه بیایید در مورد پنج ورزش سیاتیک صحبت کنیم که هر …

Read More »