پرتقال نشاطآور، مفرح قلب و مسکن تیزی و التهاب خون و صفرا است. همای گیلان، به نقل از مهر میوههای فصل زمستان هر یک دارای خواص زیادی برای سلامت افراد هستند که در این بین پرتقال، با مزاج سردوتر خود، نشاطآور، مفرح قلب و مسکن تیزی و التهاب خون و …
Read More »۱۰ خوردنی آرامشبخش و ضداسترس
مدیریت استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد. همای گیلان؛ یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی …
Read More »