Tag Archives: گرفتگی عضلانی

کرامپ عضلانی (گرفتگی عضلانی)چیست؟و با چه راه کارهایی از آن جلوگیری نماییم/مجید فلاح خوش قلب

اختصاصی همای گیلان: کرامپ عضلانی به انقباض غیر ارادی قسمت خاصی از بدن گفته می شود که این انقباض در حد چند ثانیه و یا چند دقیقه می باشد و موجب احساس درد در ناحیه انقباض شده دارد و ادامه تمرین و هرگونه فعالیت را برای ورزشکار ناممکن می نماید. …

Read More »