پایگاه خبری و تحلیلی همای خبر پایگاه خبری و تحلیلی همای خبر|پایگاه خبری و تحلیلی همای گیلان|پایگاه خبری و تحلیلی استان گیلان|اخبار گیلان| اخبار روز گیلان | خبرهای گیلان| با اخبار گیلان همراه شوید|
تقدیر و اعلام حمایت دکتر سلطانی فر از اقدامات استاندار گیلان در حوزه جوانان و ورزش به گزارش همای گیلان / وزیر ورزش و جوانان گفت: با مدیریت جوان‌ترین استاندار کشور در گیلان و به پشتوانه موفقیت ایشان در اجرای طرح های مرتبط با جوانان ،می توان نسبت به …
Read More »دانستنیهای ورزش/سیدرضا میرحسینی
اختصاصی همای گیلان: به آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش بپردازیم که ممکن است تجربه کرده باشیم ?کوفتگی کوفتگی در پی انجام حرکات ماهیچه‌ای طولانی و شدید روی ماهیچه‌ای که به خوبی آماده نشده، یا آب‌رسانی به آن کم بوده پیش می‌‌آید. به ورزشکاران توصیه میشود در حین تمرین و بعداز …
Read More »دانستنیهای _ ورزش /سیدرضا میرحسینی
اختصاصی همای گیلان: برای ریکاوری بدن بعد از تمرین و ورزش کردن آب بنوشید. یک ساعت روی تردمیل یا در باشگاه بودن آب بسیار زیادی از منابع آبی بدن استخراج می‌کند. کم آبی بدن علائمی مانند خستگی مفرط، سردرد، سرگیجه را به همراه دارد. علاوه بر این‌ها طی تحقیقات اخیر …
Read More »رابطه ورزش و ارتروز/سیدرضا میرحسینی
اختصاصی همای گیلان: طبق امار سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به ارتروز مبتلا هستند و شایع ترین دردهای ناشی از ارتروز در نواحی لگن،ستون فقرات،زانو و دست دیده شده است . باید بدانید که ورزش دشمن آرتروز نیست؛ حتی می‌توان گفت انجام ورزش برای آرتروز بسیار مناسب است، زیرا …
Read More »تاثیر و اهمیت ورزش در زندگی افراد /سیدرضامیرحسینی
اختصاصی همای گیلان، امروزه ورزش جایگاه خاصی در جامعه پیدا کرده و بیشتر مردم به ضرورت ان پی برده و افراد زیادی به شکل های مختلف با ان سرو کار دارند.ادارات و استادیوم ،سالن ها و باشگاه های زیادی در کشور ساخته شده که ورزشکاران و مردم از ان استفاده …
Read More »معاون ورزش و جوانان گیلان خبر داد؛ یازده رئیس هیات گیلان بازنشسته اند / برخی از روسای هیات های ورزشی مدعی هستند چون بازخرید کرده اند شامل قانون بازنشستگی نمی‌شوند!
معاون ورزش و جوانان گیلان با اعلام اینکه یازده رئیس هیات گیلان مشمول قانون بازنشستگی هستند،از جوانگرایی در سطح هیات های ورزشی گیلان خبر داد. همای گیلان، ابالفضل صادقی معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان گیلان در خصوص اجرای قانون منع بکارگیری بازنشستگان در استان گفت: نامه ای از وزارت ورزش پیرامون این موضوع ابلاغ شده و …
Read More »کبد چرب چیست؟/محمود مقدسی
اختصاصی همای گیلان: چربی کبد یا همان جگر سیاه وقتی غذاهای آماده ی امروزی را مصرف می کنیم ؛ باید عوائد آن را نیز به پذیریم که ناشی از تنبلی است ؛ دوست داریم همیشه غذاهای گرم کردنی مصرف کنیم ؛ چاقی یکی از دلایل دریافت کالری وغذا های بیش …
Read More »اینده ای درخشان برای ورزش لاهیجان، اگر ورزشکاران مورد حمایت مسئولین قرار بگیرند/سیدرضا میرحسینی مربی کاراته سالن های ورزشی استان گیلان
اختصاصی همای گیلان: با توجه به اینکه شهر لاهیجان یک شهر دانشگاهی با مردمی بسیار فهیم ،تحصیل کرده و موفق در عرصه های فرهنگی ،ورزشی و اجتماعی میباشد،متاسفانه در بسیاری از رشته های ورزشی موفق نبودیم.شاید کمتراز تعداد انگشتان دستانمان در ورزش لاهیجان قهرمان اسیا و جهان داشته باشیم، شاید …
Read More »